Laden...
Laden...
Gestructureerde HYROX-schema's, progressietracking en voedingsgidsen. Voor beginner t/m elite.
Geen creditcard · Altijd gratis · Start vandaag
Gebouwd rond HYROX: hardlopen, stations, herstel en pacing
Trainingsplannen afgestemd op de 8 HYROX stations en de hardloopintercalaties.
Volg elke workout, zie je verbetering en pas je schema aan op basis van echte data.
Beginner, Intermediate of Advanced — elk plan is gebouwd om jou race-ready te maken.
Ingebouwde hersteldagen, RPE-controle en progressieve overload voor veilig trainen.
Honderden oefeningen met sets, reps en techniektips specifiek voor HYROX.
Caloriecalculator, maaltijdplannen en dagelijkse voedingstracking voor race week.
8 km hardlopen afgewisseld met 8 functionele fitness stations. Wij bereiden je voor op elk onderdeel.
Explosieve kracht voor armen en core.
Maximale beenkracht en power output.
Rugkracht en functionele kracht.
Volledige lichaamskracht en explosiviteit.
Duurzaamheid, techniek en longcapaciteit.
Grip, core en doorzettingsvermogen.
Beensterkte en stabiliteit onder belasting.
Explosieve power en uithoudingsvermogen.
Kies de aanpak die past bij jouw ervaring en wedstrijdritme.
3–4 sessies/week · Basisfitness opbouwen
4–5 sessies/week · Prestatiegericht trainen
5–6 sessies/week · Race-tijd verbeteren
Start snel, blijf consistent en bouw veilig op
Registreer in 60 seconden. Geen creditcard.
Beginner, Intermediate of Advanced.
Dagelijkse trainingen & automatische tracking.
Geen creditcard · Altijd gratis
Atleten gebruiken STARTHYROX om slimmer te trainen en beter te presteren
"STARTHYROX heeft me geholpen om mijn eerste HYROX race te voltooien. De schema's zijn duidelijk en makkelijk te volgen. Perfect voor beginners!"
Sarah V.
HYROX Atleet
"Als trainer gebruik ik STARTHYROX voor mijn klanten. De gestructureerde aanpak en progressietracking zijn geweldig. Zeer aan te raden!"
Mike D.
Personal Trainer
"Ik train nu al 3 maanden met STARTHYROX en zie enorme verbetering. De combinatie van hardlopen en kracht is perfect voor HYROX."
Lisa K.
HYROX Competitor
"Vanaf dag één was alles duidelijk. Het dashboard helpt me om consistent te blijven en mijn voortgang te zien. Geweldige tool!"
Tom B.
Beginner Atleet
Sluit je aan bij 500+ atleten die STARTHYROX gebruiken om hun HYROX race te finishen.
Geen creditcard · Altijd gratis · Geen verplichtingen